按摩操作手法（分段式）
一、 头部
1. 大拇指从印堂穴向两边太阳穴推；（三至五次）
2. 用左手大拇指与右手中指同时按压两边太阳穴，并用右手大拇指从印堂穴向百会穴推同时按压百会穴；（十至十五次）
3. 用双手大拇指按住头顶，同时双手的其余四指分别按压头部两边的曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴四个位置，按揉后，以提拿法向头顶上放提拿；（三至五次） 4. 按揉大椎穴；（二十至三十秒） 5. 按揉耳部；（二十至三十秒）
二、颈肩部（上肢）
1. 揉大椎，拿肩井，按揉阳明大肠经。 2. 重按肩井，手三里，曲池，阳池。
3. 手压阳池，另一手握指尖活动腕关节，指关节，正反3次。 4. 双手揉按手臂，手腕放松，抖手臂。
三、 下肢
1. 按揉命门，八髎，拨环跳。
2. 提揉委中、委阳及腘窝部隆起的部分。 3. 点殷门、委中、承山、昆仑、照海。
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4. 按揉血海、阴陵泉、足三里。
5. 一手按委中，另一手握足尖，屈伸膝关节。
6. 一手抠揉三阴交，另一手握足尖摇踝关节，脚指关节。 7. 按足底，抠涌泉穴。
四、背脊部 1. 掌揉两侧膀胱经。
2. 双拇指点、按、揉天宗及双侧肩甲缝。 3. 按揉至阳、大椎、命门、双肾俞、八髎。
4. 双拇指扣双肾俞向腰拿开，然后再推至肾俞反复4—5次，打开腰肌。
5. 从下向上捏背三次，放松肌肉。
五、 胸腹部
1. 双手重叠摸腹，顺时针按揉脐周围（10—15）次。顺呼吸按压脐部位，呼气时立即放松（5—8次），以激活肠功能。 2. 分推两肋，按压章门穴，捏腹（5—8次）。 3. 按揉天枢、中脘。
4. 按揉鸠尾、膻中（顺时针揉按）。 5. 拇指按压天突。
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