体育教案
授课时间： 授课班级： 授课教师： 上课人数： 教学内容 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 教学2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 目标 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 重点：上、下肢的协调，放松，自然。 重点难点：抬头，挺胸，自然大方。 难点 课的结构 运动负荷 课 的 内 容 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容 5、检查服饰、鞋子、 安排见习生 6、热身跑 7、徒手操： （1）．上肢运动 （2）．肩绕环运动 （3）．腹背运动 （4）．体转运动 （5）．膝绕环运动 （6）．压腿运动 （7）．跳跃运动 （8）．腕、踝关节运动 时间 2’ 4’ 4’ 次数 1 2 1 组织教法 四列横队 两路纵队 四列横队 教学要求 要求：迅速整齐 精神饱满 要求：慢跑整齐 动作舒展大方 充分伸展身体各个关节 准 备 部 分 基 本 部 分 一、单脚跳接力； 重点：上、下肢的协调，放 松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大 方。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示 范。 3、教师给学生个别指导。 二、游戏：（迎面接力） 规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。 2、起跑前不许堆拉人。 32’ 1、学生模仿 2、小组学习 要求：学生认真听讲和模仿 一. 放松.教师和学生一起进行放松徒手操。 二. 本课小结（教师和学生一结束起总结本课的得与失，教师部分 提出以后上课的要求）。教师点评 三. 下课，师生再见 3’ 四列横队 充分放松 深呼吸 课后小结