瑜伽服是针对此项运动练习最专业的衣服，从衣服的质量、大小、样式等都是最专业的，是否要穿着内衣也要看选择的衣服，当然不穿也是有正确的理由的。
瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。穿瑜珈服和专业的运动内衣女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开
来。
瑜伽服需要穿文胸吗
看买的瑜伽服的质量吧，好点的瑜伽服有胸垫也比较贴合身体运动的时候包裹的比较完整就不会难受，不好的瑜伽服胸垫贴合度不高运动时候振动幅度大就难受了