很多人因为脂肪的日积月累造成肥胖，这时候就很担心外貌影响到自己的形象，就要进行减肥。那么，网上的减肥产品到底有用没？有哪些减肥方法？
网上的减肥产品到底有用没？
网上的减肥产品有没有用，这个要看是什么产品还有什么厂家，下面来看看一些减肥产品。如绿瘦。拥有国内植物瘦身产品第一品牌“绿瘦”的绿瘦集团携手著名主持人谢娜举办“关注健康体型，享受美好生活”新闻发布会，发表《绿色瘦身宣言》，倡导健康瘦身。
另一种减肥产品：纤雅。一种由人体组织分泌的物质，在人类母乳中也含有这种物质，它的作用在于增强饱腹感、增加热量消耗、促进脂肪分解。人体瘦素水平与脂肪重量成反比，在一项为期24周的研究中发现，每日皮下注射瘦素可使体重有明显减轻。
有哪些减肥方法？
酸奶减肥法
买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶。
酸奶减肥吃法：
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
以上是网上的减肥产品到底有用没，有哪些减肥方法介绍，祝您身体健康。