现在减肥是很流行的,因为减肥能甩掉脂肪,使自己的身体健康起来。那么,产后肥胖用什么减肥产品好?还有哪些减肥方法?
下面介绍产后肥胖用什么减肥产品好。
第一,绿茶粉:绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。花上几分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又美容又瘦身。服用绿茶粉减肥的方法:绿茶+优酸乳;绿茶粉+薏仁粉据说这个组合又瘦身又营养,而且容易饱,达到减肥瘦身的效果。
第二,魔芋粉:魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用,增加了饱腹感,同时可以减少产热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。服用魔芋粉的减肥方法:调糊食用(取1-2克粉放到杯子里,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可。
以上是产后肥胖用什么减肥产品好的介绍,下面介绍还有哪些减肥方法。
黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各15克,泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克,生大黄9克。
将药材打碎后用水煎,每次口服50毫升,每日2次,或频饮适量。超重25%以上者可增至每日150毫升。本方能益气健脾、温肾助阳, 活血调经,利水消肿,去脂减肥。方中用防已,黄芪汤益气健脾,利水消肿,使脂随水消。丹参、首乌、泽泻、山楂等、可调理气血、补肾填精,消导和中。大黄—味、荡涤积滞、通利水谷。使用后若大便泄泻不止,可先煎大黄或减其量。
以上是产后肥胖用什么减肥产品好,还有哪些减肥方法的介绍,祝早日减肥成功。