夏季可喝以下茶补气又补血：1. 当归黄芪茶：当归有补气生血的作用，可以预防贫血疾病。2. 桂圆红枣茶：可补中益气，益血补血。3. 红枣桂圆茶：含丰富铁元素，补气促进血红蛋白合成，同时也可补血。但要控制摄入量，避免一次性饮用过多。
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女人补血补气养生茶
1.黄精红枣茶
材料：黄精30g，红枣30g，冰糖适量
做法：首先将黄精洗净，用开水烫一下，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后放入红枣和适量冰糖，再煮10分钟即可。
2.桂圆红枣山药茶
材料：桂圆肉15g，红枣15g，山药15g，冰糖适量
做法：将桂圆肉、红枣和山药洗净切片备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。
3.当归枸杞茶
材料：当归6g，枸杞子10g
做法：将当归、枸杞子洗净后放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟即可。
4.熟地黄人参茶
材料：熟地黄15g，人参10g，冰糖适量
做法：将熟地黄、人参洗净切片备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。
5.龙眼肉莲子茶
材料：龙眼肉15g，莲子15g，冰糖适量
做法：将龙眼肉、莲子洗净备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。