每天什么时间阳气最旺

来源：华佗养生网

阳气最旺的时间是在早上七点到九点之间。这段时间是阳气逐渐升起、阳光照射最直接的时候，人体的能量和活力也会逐渐增加。所以，在早晨起床后的这个时间段，适合进行阳气活动，如晨练、做运动等。

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