蛙泳蹬腿总溅起水花。怎么改正

来源：华佗养生网

1. 在进行蛙泳蹬腿动作时，应依靠感觉来掌握脚部位置。
2. 脚部应保持在水面下方的几公分处，避免露出水面。
3. 在蹬腿时，不要过于用力。
4. 腿部动作应像弹簧一样，在翻动时达到最压缩的状态。
5. 在准备返回时，稍微用力将腿部弹出，而不是用力踹出去。

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