关键词1
关键词101
关键词201
关键词301
关键词401
关键词501
关键词601
关键词701
关键词801
关键词901
关键词1001
关键词1101
关键词1201
关键词1301
关键词1401
关键词1501
关键词1601
关键词1701
关键词1801
关键词1901
懂视1
懂视101
懂视201
懂视301
懂视401
懂视501
懂视601
懂视701
懂视801
懂视901
懂视1001
懂视1101
懂视1201
懂视1301
懂视1401
懂视1501
懂视1601
懂视1701
懂视1801
懂视1901
文库1
文库101
文库201
文库301
文库401
文库501
文库601
文库701
文库801
文库901
文库1001
文库1101
文库1201
文库1301
文库1401
文库1501
文库1601
文库1701
文库1801
文库1901
华佗养生网
全部频道
首页
科技
教育
生活
旅游
时尚
美容
美食
健康
体育
游戏
汽车
家电
您的当前位置:
首页
乾坤日月斩怎么踢
乾坤日月斩怎么踢
来源:华佗养生网
1、首先身体放松,保持平衡,站在合适的位置,双手放在身体两侧或腰间,做好随时发力的准备,用前脚掌迅速向上踢出,膝盖稍微弯曲以增加力量和速度。
2、其次第一脚踢出后,迅速将脚收回并落在地上,同时身体重心转移到后脚上,保持平衡,用另一只脚再次迅速向上踢出,手臂可以配合动作摆动,增加观赏性。
3、最后第二脚踢出后,迅速将脚收回并落在地上,同时身体重心转移到另一只脚上,保持平衡,即可踢出乾坤日月斩。
显示全文