华佗养生网

全部频道

您的当前位置：首页哪个不是儿童视力的保护因素

哪个不是儿童视力的保护因素

来源：华佗养生网


您要问的是儿童视力的保护因素有哪些吗？保持良好的用眼习惯，保证充足的睡眠和营养。
1、保持良好的用眼习惯，儿童在学习、阅读、玩耍、看电视等活动时，应该注意控制时间和距离，避免过度用眼或近距离用眼，每隔一段时间，应该让眼睛休息一下，远眺一下窗外的绿色植物或蓝色天空，放松眼部肌肉。
2、保证充足的睡眠和营养，睡眠是身体和精神的恢复过程，也是眼睛的修复过程，儿童应该每天保证8至10小时的高质量的睡眠。
显示全文