减肥成功后，反弹了是不是永远也减不下去了？

来源：华佗养生网

1. 即使经历了体重反弹，也不应失去信心。恢复减肥状态是完全可能的，关键在于坚持和正确的方法。
2. 减少食物摄入量并非减肥的唯一途径，结合适当的运动是至关重要的。

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