1、八月之后吃猕猴桃是最佳时间。
2、猕猴桃正常种植情况是在5到6月份开花时，果是在8到10月份之间成熟，这段时间的猕猴桃最为新鲜，营养流失最小，因此猕猴桃最好是在每年的8月后食用。猕猴桃含有大量的植物酸，使用时其PH偏低，所以要在饭后使用是最好的，在饭前食用会刺激到胃黏膜，影响胃肠消化功能。