不小心贴了过期一个月的面膜，脸上长了好多小痘痘，像是过敏了。

你好，根据您提供的信息。考虑，有可能是过敏。建议您清淡饮食，忌食辛辣。多饮水促进代谢。可以口服一些抗过敏的药物，或者是外涂一些，抗过敏的药膏，比如尿素软膏。