脚后跟上以前穿皮鞋磨出来的软软的包，好几年不下去且不疼不痒，很可能是因为长期摩擦导致局部组织增生并形成了一定的积液。分析如下： 长期摩擦：穿皮鞋时，脚后跟与鞋后跟长时间摩擦，导致局部皮肤和组织受到刺激。 组织增生：长期摩擦使得脚后跟局部组织发生增生，形成了一个软软的包。 积液形成：增生的...

脚后跟出现硬包的情况较为常见，多数情况下可能是一种名为腱鞘囊肿的病症。腱鞘囊肿好发于手和脚部位，其内部含有类似果冻的物质，大多数情况下是良性的。对于此类情况，建议前往医院外科进行专业检查。如果确诊为腱鞘囊肿，并且囊肿已经引起了疼痛，影响到行走，可能需要通过手术来解决，药物治疗通常无法有效...

如果包块是由于鞋子不合适或运动量过大导致的局部组织损伤，且没有出现红、肿、热、痛等症状，通常不需要特殊治疗，以观察为主，看包块是否会自行消退。手术治疗：如果包块是由囊肿或粉瘤引起的，建议尽快通过手术进行治疗。囊肿需要切开引流，粉瘤切开后则需要进行局部清创处理，以防止感染和其他并发症。...

脚后跟突起一个鼓包，很可能是滑膜炎引起的，一般是因为经过剧烈运动之后导致的。运动前需要做好身体拉伸，否则很容易出现关节的损伤。脚后跟突起的鼓包可以进行局部处理，如果有疼痛感，可以进行热敷或者喷涂云南白药等，有效的缓解疼痛。平时要注意休息，要尽量避免剧烈的运动，少走路。此外，还需要排除肿瘤...

脚后跟凸起一个鼓包可能是由以下原因引起的：软组织包块：脂肪瘤：这是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。囊肿：囊肿是一种囊状的良性包块，其内容物的性质是液态的。脚后跟的囊肿可能是由于局部慢性劳损、外伤等因素导致的。骨性包块：跟骨严重的骨质增生：...

脚后跟凸起一个鼓包可能的原因有以下几种：骨性包块：跟骨严重的骨质增生：长期站立或行走可能导致跟骨磨损，进而引发骨质增生，形成凸起的包块。骨刺：脚跟部位也可能因骨骼老化或长期劳损而形成骨刺，表现为脚后跟的凸起。软组织包块：囊肿：脚后跟的软组织内可能形成囊肿，导致局部凸起。脂肪瘤：脂肪瘤是...

脚后跟上面长了硬包，可能的原因主要有以下几种：皮脂腺囊肿：表现：边界清楚，质地较软，活动度良好的肿块，表面可能有黑头。特点：通常无痛，但感染时可能伴有红肿热痛，甚至形成脓肿。治疗：一般需要局部麻醉下完整切除以达到治愈。脂肪瘤：表现：边界清楚，质地较软，活动度良好的肿块。特点：脂肪瘤是...

脚后跟凸起一个鼓包很可能是由滑膜炎引起的。以下是详细解释：滑膜炎导致：脚后跟突起的鼓包很可能是滑膜炎的症状，这通常是由于剧烈运动后导致的。运动前未做好充分的身体拉伸，容易引发关节损伤，从而导致滑膜炎。局部处理：对于脚后跟突起的鼓包，可以进行局部处理。如有疼痛感，可以尝试热敷或喷涂云南...

在临床上出现脚后跟长硬包，主要常见于以下三种疾病：1、最常见的疾病是体表常见的良性肿瘤，比如皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿主要表现为边界清楚，质地比较软，活动度良好的肿块，通常表面有黑头，如果出现感染，通常会伴有红肿热痛，甚至会有脓肿形成，通常需要局部麻醉下予完整切除可以达到治愈；2、常见疾病是...

回答：这种情况如果是没有局部损伤,有肿块的突起一般是局部的腱鞘囊肿导致的。如果有疼痛一般是有局部的腱鞘炎的表现。建议充分休息避免过度用力。做一下热敷,理疗减轻疼痛。如果继续增大,疼痛加重影响走路应该手术切除囊肿。