在各种皮肤病（如痤疮、湿疹、疖肿等）及外伤（如擦伤、烧烫伤）后，虽然没有明显的瘢痕，但往往出现色素沉着。色沉大多可在数月至数年后自行消退，但有的可能永久存在。那么应该怎么处理呢？

最重要的第一步：预防！

管住手：绝对不要用手去挤压、搔抓痘痘或皮损。

积极治疗原发病： 如果有痤疮、外伤等，应积极就医控制炎症，从源头上减少色沉的发生。

严格防晒：这是预防和改善色沉的核心。紫外线会极大地刺激黑色素生成，让色沉加重、更难消退。

Q

炎症、外伤后黑色素沉淀该如何去除？

【外用护肤品 / 药物】

◇ 氨甲环酸、壬二酸等：相对温和刺激性小，若皮肤出现刺激、过敏表现时需及时停用。

◇ 维A酸、阿达帕林等：具有一定刺激性，若皮肤出现刺激、过敏表现时需及时停用。

【口服药物】

常用药物包括氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C等，适用于大面积色沉，需较长时间口服，需要在医生指导下用药。

【医学美容治疗】

◇化学换肤： 剥脱表皮，促进皮肤新生。

◇强脉冲光： 以选择性光热作用或光调作用加速色素代谢。

◇调Q激光/皮秒激光：将皮下的黑色素颗粒击碎成粉末，然后由细胞代谢掉。

◇点阵激光：在刺激胶原蛋白再生的同时，也能改善色素沉着。

重要提示： 所有医美治疗都有导致新一轮炎症后色素沉着的风险，因此务必选择正规机构和有经验的医生，并在治疗后进行极其严格的防晒和修复护理。

文字|整形美容外科 朱海